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水暖毯厂家介绍系统脱敏疗法缓解焦虑情绪

发布时间:2024-04-28  浏览:308次  字号:  

水暖毯厂家介绍系统脱敏疗法缓解焦虑情绪:
系统脱敏疗法又称交互抑制法,利用这种方法主要是诱导患者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除神经焦虑症。这里所说到的系统脱敏疗法与传统的系统脱敏疗法是不同的。我们在这里所介绍的系统脱敏疗法是在催眠状态下进行的,而不是像严格的行为主义的系统脱敏疗法,是在清醒状态下进行的。
目前,心理学各学派之间已经不像以前那样壁垒森严、互不相容。各种理论、各种技术、各种方法与方式开始出现相互取长补短、融合的趋势。临床实践证明,综合了催眠术和行为主义疗法的催眠状态下的系统脱敏疗法,对于治疗一些心理疾病( 当然也包括人格障碍),具有比较好的功效。
系统脱敏是行为疗法的一种治疗程序,即当反应处于抑制状态的时候,连续对受催眠者施以逐渐加强的刺激,使催眠的不适反应最终被消除。通俗地说,当一个人心理上的痼疾过于强烈的时候,一 次性的暗示或者行为指导往往难以奏效。这个时候,只有渐渐地消除其不良反应,渐渐地建立其良性反应,才能逐步改变其不良行为,建立起正确的、良好的、恰当的行为模式。在清醒的意识状态中,系统脱敏能达到一定的目的, 但是,如果和催眠术结合起来,效果就会更快、更好。因为催眠暗示具有良好的累加性,更易诱发并巩固系统脱敏的作用。
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