水暖毯介绍夜间催眠与睡眠的区别：
由于夜间的催眼会与自然睡眼有一部分重叠， 因此，通常来说并不会发生什么问题，但是到了早晨， 便会难以抗拒受催眠者以前养成的生活习惯，而且会在不知不觉之中起来洗脸、刷牙、吃饭等，这种情况很容易引发一些意外，这时，催眠师就要以受催眠者的母亲、妻子(或丈夫)或值眠师的护士以及其他治疗人员等为助手，来诱导受催眠者再进人催眠状态，正是由于这种原因，所以催眠师们一致认为，由晚间吃饭之后开始，一直到第二天早晨苏醒的“夜间持续法”是最为自然、方便、合理，也是风险最小的长效催眠法，因而也是最值得倡导的一种催眠方法。
当受催眠者的意识状态出现起伏或跳跃的时候，当受催眠者从深度催眠中惊醒，或者是催眠状态由深变浅的时候，要立即诱导受催眠者，使之再次进入较深的催眠状态里。至于受催眠者能否与家人、护士及其他治疗人员等发生感应关系的问题，最好是通过催眠师在实施催眠并且受催眠者已经达到较深的状态时，“转移”给第三者的方式来解决。如此一来， 就可以保证催眠治疗的顺利进行。 这种持续催眠法虽然相对来说可以获得更好的治疗效果，但是由于方法极为特殊，操作过程中的情况通常也比较复杂，实施时间又较长，再加上各种不可控的因素，所以催眠师应当予以高度的重视，相当谨慎地对待。例如，为使这一切能够顺利地进行，应当尽可能地在环境的问题上给予较好的配合，水暖毯受催眠者必须住在安静的医院中，必须有适当的人来监护，还必须有经验丰富的催眠师来实施催眠。只有做好充分的准备工作，才能让受催眠者的催眠治疗顺利地进行下去，从而达到最佳的催眠效果。