水暖毯介绍孩子因过于兴奋而引起的小睡障：
噪声。光线、电视、项周的游戏，咖啡因都可能让宝宝因过于兴奋面不肯睡觉。比如在你跟孩子好说歹说该睡觉了的时候，他很可能在想:“睡觉多无聊制，有这么多好玩的东西，我为什么要睡觉呢?”或许他还没有从跟爸爸玩的“骑大马”的游戏中平静下来。除了以上原因外，很多时候，有些孩子之所以不肯进自己的房间，往往是因为他们认为只要进入那个密闭的空间，就意味着他们得停止玩耍，然后乖乖地闭上眼睛睡觉，探索欲极强的孩子会认为这很无趣，因此自然不愿意去睡觉。
不过，即便宝宝因过于兴奋而抗拒小睡，父母仍然要坚持默不作声地采取行动，否则后果会不堪设想。
对此，父母可以在小睡时间之前的半小时，陷孩子在卧室里玩几次安静的游戏，与此同时，还可以播放些柔和的背景音乐来营造 -个甜室的睡觉氛呀，并且间接地告诉孩子小睡时间就要到了。如果父母能坚持这种入睡模式，并且真心地享受这段甜美的亲子时光，孩子自然不会把他的房间跟“不好玩”的小睡联系在-一起，说不准还会紧紧拉着你的手，非要上床玩不可呢。