水暖毯介绍宝宝拥有健康的睡眠模式很重要：
你的宝宝拥有健康的睡眠模式吗?相信很多父母都很难准确地回答这个问题。其实，要想知道问题的答案，可以从以下几个方面来判断。
(1)宝宝在白天和夜里睡眠持续时间的长短。
(2)宝宝一天小睡几次?每次小睡持续多长时间?
(3)宝宝的睡眠是否固化。
(4)宝宝的睡眠是否有规律。
(5)宝宝睡眠安排与睡眠时间的掌握。
如果你的宝宝的睡眠状态在以上几个方面是相互平衡的，那么，说明他的睡眠就是充足的，质量也高。
一般来说，随着大脑的发育，婴幼儿的睡眠模式和节奏也在发生变化。如果父母能相应地调整自己的育儿行为，孩子就能睡得更好，而且还能帮助孩子养成良好的睡眠习惯。但是如果父母没有注意到这些变化，或是没有及时调整自己的育儿行为，孩子就容易出现过度疲倦的现象。为此，父母必须密切关注婴幼儿睡眠需求的变化。