水暖毯告诉您睡眠时抽筋引起惊醒：
妊娠后期。许多孕妇由于睡觉蜜势不当或营养摄人不均衡等原园，常会在夜间发生抽筋现象。一般来讲。孕妇睡眠时如果脚拿向下或下肢受凉。比较容易发生抽筋;孕妇饮食中甜食和肉食过多。导致血液星偏酸性。引起电解质失衡，也会造成局部肌肉抽筋。
孕妇遭遇抽筋时。可果用热敷加按摩的方式来缓解痛苦。如果是睡眠过程中突发抽筋，可以顺势将脚用力地蹬到墙上。或下床直立片刻。有助于缓解症状。如果抽筋现象频繁，要考虑钙质缺乏。最好能到医院进行确认，然后遵医嘱进行补钙。
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