水暖毯告诉您经常熬夜等于慢性自杀：
      经常熬夜的人，由于作息规律被打乱，导致人体节律出现亲乱，影响人的身体健康，所以，经常熬夜等同于慢性自杀。
      熬夜的危害大
      医学研究发现，经常熬夜会造成人体正常的节律性发生紊乱，对人的视力、肠胃和睡眠等产生负面影响。这是由于人体的肾上腺皮质激素和生长激素都需要在夜间进行分泌，比如肾上腺皮质激素是在黎明前分泌，能促进人体的糖类代谢，并保证肌肉功能的发育，而生长激素是在人人睡后分泌，能促进青少年生长发育，并延缓中老年人的衰老速度。如果夜间没有进人睡眠状态，就会错过这些激素的分泌经常熬夜会使身体抵抗力下降，感冒、胃肠功能紊乱、过敏等自律神经失调症就会经常找上门来，各种病毒乘虚而人，导致人的身体健康每况愈下。
熬夜的后果在女性身上表现得更加严重。有报告显示，由于雌激素水平的升高，女性连续三年或三年以上定期上夜班，患乳腺癌的几率要比正常上班的女性高40% - 60%。
当然，这并不意味着可以将男性划出危险行列，因为同样有研究报告称，人在夜间会自然降低基础代谢，放缓生理活动，心脏负担会相应减少，如果夜间工作就会增大心脏的压力，使人出现心率不齐，很容易导致心脏病的发生。这对所有人来说都是y警告，因为心脏病是不会挑性别的。
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