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水暖毯从容的心态是睡好的重要保证

发布时间：2018-05-15　　浏览：2417次　　字号：大　中　小

水暖毯从容的心态是睡好的重要保证：

繁重的工作或学习任务，以及重大的责任落到自己肩上时，不要怨天尤人，也不要烦躁不安，要从容面对，并让自己始终保持按时休息的欲望，不把工作或学习中的烦恼带到床上。

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