水暖毯的睡眠有深浅，入睡要当心：

有些人睡觉的时候表现得十分警觉，只要有一点小的声音就会惊醒；有些人睡觉很沉，入睡特别快，只要一碰到枕头就能睡着，一觉睡到大天亮。虽然两种人都互相羡慕，但从健康的角度来讲，这两种睡眠都是不健康的。