都有些什么睡姿呢？各种睡姿有什么利弊呢？下面谈谈各种睡姿的利弊。仰面朝天睡：不利于肺部气血的运行，从而影响到肺的功能。仰卧的缺点是容易导致舌根下坠，阻塞呼吸，所以打鼾和有呼吸暂停、呼吸窘迫的人群不易采取仰卧式，以免发生睡眠意外。